体育集锦

7月28日讯 女篮奥运小组赛，中国女篮89-90不敌西班牙女篮。

关于每天的训练量，受到多种因素的影响。包括跑步目标，当前的健身水平，速度，受伤风险，整体的训练计划，可用时间，身体健康状况等。针对不同的训练目标，下面提供一些每天的训练量，可供跑者参考。

关于半马的训练计划，网上能搜到很多，但并不一定适合你，因为在制定训练计划时需要考虑当前的健身水平，训练目标以及需求。跑者最好在专业人士帮助下，量身制定一份属于自己的训练计划。

赛后，媒体东说念主盛哲更博点评如下：

女篮体能空泛，揣兜里的见效掏了出来。

除掉终末技能令东说念主招引的聘用不谈，我们先说点比热身赛乐不雅的。

内线基本盘在。小宝是确切宇宙级中锋，血C，33分钟罚球13中12；孙梦然第三节枢纽5分和防患；下半场回暖的韩旭。我们篮板球赢了14个。

三分球够准。全场三分20中9，旧例时辰基本50%以上。

莫得这两项撑着，23-9的失实对比只怕很难进加时。

后头的比赛，我们若何分派体能，若何能给内线更多赈济，只怕要念念考地愈加垂危了。看的出来，这批小姐们或多或少的王人受伤病影响，躯壳景色真的不算太好。

加油吧体育集锦，才刚刚运行。